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愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。

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需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。優化體內這個最關鍵的系統

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益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。真善美成功團隊，維霖診所

法新社報導，非裔歌后埃薩索亞瑞斯曾經遭逢許多不幸，生前是抗爭和勇氣的象徵。 ▪ 許老三自認「顏值比媽高」　小S出招曬女兒嬰兒期黑歷史照

埃薩索亞瑞斯常被稱為巴西的蒂娜透娜（TinaTurner），這兩名樂壇傳奇於2000年獲英國廣播公司電台（BBC Radio）選為「千禧年歌手」（Singer ofthe Millennium）。

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